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★ '나 자신을 얼마나 사랑 하는지?
점수를 매긴다면 몇점을 줄 수 있는지?'

김재진 작가님의 첫질문에
회원들은 모두 가족들과의 관계와
자신을 돌아 보며 생각하는 시간.

대부분 겸손과 후회가 합쳐
만점을 주지 못하는 것에 대해
나를 응원 하며 격려 하고
내가 먼저 행복해야 함을 강조하셨다

맑은 물에 잉크를 한방울씩 더하는
실험을 통해 생각과 마음이
맑고(행복)  탁함(우울증)을
이야기 할때 난 느꼈다.

조그만 습관 하나가 모여
나 자신이 만들어 지는 것을~


그리고
바꿀수 있는것( 내 영역: 생각 )과
바꿀수 없는것( 신의 영역: 자연 우주 )에
대한 강의에서는
삶의 희노애락에 대한 마음이
자신의 생각에 따라
좌우 할 수 있음을 느꼈으며
환경과 상대방을 바꾸려
힘을 소모하기 보다
나를 변화시키는 것이 빠른 길인 것을~

또 자기 자신을 사랑 할 수 있을때
행복을 느끼며 자신 이외의 사람에게도
사랑을 나누게 된다는 것을
다시 한번 되새겼고

마무리 하는 시간엔 집에 가서
거울을 보며 자신에게

" '넌 잘 하고 있어~'
'힘내~'
'사랑해~' 하며
크게 외쳐 보라!"고 하신 강사님과
청강생 모두에게
박수와 응원을 보낸다~♥♥